Как оставаться активным, когда у вас есть работа на рабочем месте

В клинике физиотерапии мы видим трудолюбивых пациентов, которые хотят преуспеть в своей карьере и заботиться о своих семьях, но это трудно сделать, когда имеешь...

Выполните идеальный присед с помощью PT PT Assistance

Приседания очень полезны, и они являются отличной тренировкой, которую можно добавить в свою ежедневную рутину. Когда люди думают о приседаниях, они обычно дума...

Не выносить кардио? Выполни свои упражнения с легкостью с этими 3 секретами

Мы все знаем, что кардио требует времени. Фактически, одна из самых распространенных жалоб, которые мы слышим от пациентов, которые приходят к нам на физические...

Важность и преимущества высококачественного белка

Белок является необходимым питательным веществом для поддержания высокого уровня физической функции. Если вы преданный спортсмен, воин выходного дня или кто-то,...