Ну, январь определенно был трудным временем для Квинслендса. Многие из сотрудников и специалистов BSEMS сами были непосредственно затронуты наводнениями в Брисбене, или у них были близкие друзья или семья. Разрушение, вызванное циклоном Яси, было столь же тревожным, но мы знаем, что крайний север Квинсленда сделан из суровых вещей. Мы надеемся, что после такого беспокойного начала года все снова встают на ноги.
Футбольный сезон
Это то время года снова (уже!), когда футбольный сезон снова начинает работать. Пробные игры для красных уже начались, и доктор Мэтт Хислоп будет занят освещением игр для команды Академии красных, а вскоре и для Бронкос. Увидев ущерб, нанесенный стадиону Suncorp, будет действительно здорово увидеть, как он снова и снова работает. Доктор Дэйлин Виверс будет занята играми в клубном регби и надеется в ближайшем будущем стать доктором красных на полную ставку. Наш новый регистратор доктор Том Ган будет участвовать в освещении игры для новой команды разработчиков Gold Coast Suns AFL.
Добро пожаловать в Бет Шихан
Мы рады приветствовать нашего нового практикующего Бет Шихан. Бет — физиолог, который делится своим богатым опытом с клиникой BSEMS. Она недавно вернулась с работы за границей и снова обосновалась в Брисбене. Бет специализируется на программах упражнений для людей, страдающих хронической болью, а также на программах реабилитации от спортивных и связанных с работой травм.
Наш постоянный ортопед, мистер Крейг Пейдж, предоставил последний своевременный информационный бюллетень. Крэйг теперь проводит сессии в BSEMS каждую пятницу днем. Крейг оценит ваш тип стопы, характер походки и функцию стопы, а также даст совет по выбору подходящей обуви для вашего типа стопы и выбранного вида спорта. Пожалуйста, свяжитесь с нашими сотрудниками для получения более подробной информации.
Выбор правильных футбольных бутсов
Начало футбольного сезона часто означает новые ботинки. Поиск подходящего ботинка важен как для комфорта, так и для предотвращения травм. Следующая информация поможет вам выбрать наиболее подходящую для вас загрузку.
Возможности для поиска:
Верхняя — В последнее время много исследований было посвящено разработке оптимальной комбинации материалов для использования в верхней части. Например, есть верхушки, которые разработаны, чтобы позволить игроку добавить вращение мячу, и есть верхушки, которые включают химические покрытия, чтобы обеспечить дополнительное сцепление. Верх должен быть достаточно сильным, чтобы поддерживать ногу во время быстрых изменений направления и при ударе ногой. Комбинированная кожа и синтетический верх — самые сильные, особенно когда они усилены прострочкой. Кожа кенгуру становится особенно популярной благодаря своей прочности и способности хорошо прилегать к ноге, оставаясь при этом очень легкой.
Счетчик пятки — Счетчик пятки или чаша пятки должны быть очень жесткими, чтобы поддерживать заднюю ногу при повороте и шагании. Прочная чашка с глубоким каблуком может предотвратить травмы, особенно у юных футболистов.
Межподошва — . Сегодня все больше и больше ботинок имеют под пяткой средние подошвы или клинья и даже переднюю часть стопы, очень похожие на бутсы с сенсорным футболом (гибрид бегунов и обычных ботинок). Ботинок со средней подошвой обеспечивает амортизацию и поддержку, что желательно для предотвращения травм. Они особенно хороши для юных футболистов, которые страдают от боли в пятке или «разрывов» (воспаление ростовой пластинки) или любого игрока, который страдает от травм нижних конечностей, таких как шина голени, ахиллова сухожилие и хроническая боль в колене. Дополнительный объем в этом типе загрузки является единственным недостатком, и серьезные игроки часто предпочитают использовать их только для тренировок, оставаясь с традиционным стилем загрузки в течение игрового дня.
Подошва — Подошва должна быть жесткой и соответствовать ширине стопы. Узкая подошва приведет к тому, что нога свисает с края подошвы и окажет большее давление на верхнюю часть, что снижает устойчивость ботинка. Подошва должна изгибаться только в передней части стопы в том положении, в котором согнуты пальцы ног, все остальные движения в подошве должны быть минимальными.
Литые против винтовых шпилек — в футбол и регби в Квинсленде, как правило, играют на очень твердых поверхностях, поэтому формованный ботинок гораздо удобнее и безопаснее. Важно удостовериться, что непосредственно под суставом большого пальца нет штифтов и что они не останавливают сгибание ботинка там, где это должно быть — под подушечкой стопы. Многие компании по производству обуви используют шипы / лезвия, а не традиционную круглую форму гвоздика. Преимущество клин-системы заключается в возможности обеспечить лучшее сцепление без увеличения веса багажника. Любой, у кого была реконструкция колена или кто страдает от нестабильности в коленном суставе, должен быть осторожен, чтобы не использовать агрессивную конструкцию шипа, так как увеличенное сцепление может привести к тому, что нога останется в дерне во время вращения верхней части ноги, что может привести к чрезмерному скручиванию через колено.
Fit — правильно подобранный ботинок является важным фактором в профилактике и лечении травм ног. Всегда должна быть ширина ногтя большого пальца от самого длинного пальца до конца ботинка. Также должна быть достаточная глубина, чтобы ваша нога надежно сидела в багажнике.
У специалистов по спортивной и физической культуре Брисбена наш ортопед Крейг оценит ваш тип стопы, характер походки и функцию стопы, а также даст рекомендации по выбору подходящей обуви для вашего типа стопы и выбранного вида спорта.
